THE GREATEST GUIDE TO DIALOGO INTERNO NEGATIVO

de Mel Robbins, las “tres reglas de oro” para entrenar la voz interna para que juegue a nuestro favor.La mejor manera de superar el diálogo interno negativo es usar afirmaciones positivas. No de forma ilusa, sino de forma racional y realista, de forma parecida a un discussion en el cual, la charla negativa sale por la ventaPuedes aprender a co

Muchos de mis clientes crean un lugar continuo donde hacen un seguimiento de sus logros sobre una base diaria o semanal. Esto puede ser un documento de Google, una nota en tu teléfono, una carpeta de correo electrónico, lo que funcione para ti.En algunos casos, posee un tono amable y sirve de apoyo. No obstante, hay quienes conviven con una voz i